斑秃常常会给人们带来很大的心理负担，影响着人们的正常的生活以及工作。很多人不知道患有斑秃应怎么办，往往此处求医问药，异常着急，然后往往越着急脱发现象就越严重。下面就由北京京城皮肤医院来给我们介绍，斑秃患者要注意以下三个方面：

1、患有斑秃之后首先要注意的就是保持良好的心态，诊疗思想顾虑，要增强治疗斑秃的信心。很多的斑秃现象多是由于精神因素引发的，因而缓解精神压力有利于斑秃的治疗。

2、养成良好的科学的生活习惯，合理安排作息时间，注意劳逸结合，同时注意不要过度用脑，也不要经常熬夜。

3、还要注意饮食方面的因素，不要吃辛辣、刺激性的食物，特别是要注意临睡前不要喝刺激性的饮料。平时多吃一些有利于头发生长的食物，比如瘦肉、蛋类等等。

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